Blog

TENOSINOVITE DI DE  QUERVAIN: COS’E, COME  SI TRATTA

TENOSINOVITE DI DE  QUERVAIN: COS’E, COME  SI TRATTA

Cos è la tenosinovite di De Quervain?  La tenosinovite stenosante di De Quervain (DQST) è una patologia caratterizzata da dolore al polso e alla stiloide radiale. È causata da un alterato scorrimento dei tendini dell’abduttore lungo del pollice (APL) e dell'estensore...

Indolenzimento post allenamento

Indolenzimento post allenamento

Indolenzimento a insorgenza ritardata post allenamento  ( DOMS) L’emergenza legata al coronavirus ha costretto a tutta la popolazione la riduzione dell’attività fisica . In questi ultimi mesi le raccomandazioni proposte hanno comportato restrizioni negli spostamenti e...

Linfedema

Linfedema

Linfedema, Arti gonfi e Sistema linfatico.  Le risposte alle vostre domande Che cosa è il sistema linfatico ? Il sistema linfatico è una fitta rete che percorre tutto il nostro corpo ed è costituito da vasi linfatici e  organi linfatici suddivisi in organi linfatici...

Sei un runner?

Sei un runner?

Sei un runner amatore o professionista che presenta un dolore laterale di ginocchio? Potrebbe essere la bandelletta. Molto spesso runners e amanti della bicicletta soffrono di una condizione clinica caratterizzata da dolore nella porzione laterale del ginocchio o...

Attività aerobica

Attività aerobica

Efficacia dell’attività aerobica in pazienti con dolore cervicale   Il dolore cervicale aspecifico è un disturbo muscolo scheletrico diffuso nella popolazione generale con un tasso di incidenza nel corso della vita  del 12% - 70%, con prevalenza e disabilità...

TENNIS E CARTILAGINE TRIANGOLARE

TENNIS E CARTILAGINE TRIANGOLARE

TENNIS E CARTILAGINE TRIANGOLARE Sport che richiedono ripetuti movimenti di prono-supinazione e deviazione radiale ed ulnare della mano sono strettamente collegati con un insieme di patologie responsabili di un dolore a livello della regione ulnare del polso. Le...

Fisioterapista a casa

Fisioterapista a casa

Hai bisogno di fisioterapia ma non sai come muoverti ? Tranquillo veniamo noi da te ! A tutti può capitare di dover fare Fisioterapia e trovare difficoltà ad andare per vari impedimenti, più o meno gravi.   Gli spostamenti da casa al luogo di fisioterapia la...

Tutti pronti per tornare a correre?

Tutti pronti per tornare a correre?

  L’emergenza legata all’infezione da coronavirus ha imposto a tutta la popolazione , e quindi anche alle persone fisicamente attive, uno stop alle attività fisiche. L’organizzazione mondiale della sanità  (OMS) , anche in tempi normali, consiglia di dedicare...

La forza nel running

La forza nel running

Perché includere un allenamento della forza nel runner?  L’allenamento simultaneo di forza e resistenza (CSE) si riferisce a programmi combinati di allenamento di forza e di resistenza cardio respiratoria  Nello specifico questo programma utilizza programmi di...

ESERCIZIO TERAPEUTICO E DOLORE

ESERCIZIO TERAPEUTICO E DOLORE

Innanzitutto cosa s’intende per esercizio?    L’Esercizio è una Sistematica e pianificata esecuzione di movimenti corporei, posture e attività fisiche intese a fornire al paziente i mezzi per: Rimediare o prevenire danni Migliorare, ripristinare o favorire una...