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Sei un runner?
Sei un runner amatore o professionista che presenta un dolore laterale di ginocchio? Potrebbe essere la bandelletta.Molto spesso runners e amanti della bicicletta soffrono di una condizione clinica caratterizzata da dolore nella porzione laterale del ginocchio o...
Attività aerobica
Efficacia dell’attività aerobica in pazienti con dolore cervicale Il dolore cervicale aspecifico è un disturbo muscolo scheletrico diffuso nella popolazione generale con un tasso di incidenza nel corso della vita del 12% - 70%, con prevalenza e disabilità...
Tennis e cartilagine triangolare
Sport che richiedono ripetuti movimenti di prono-supinazione e deviazione radiale ed ulnare della mano sono strettamente collegati con un insieme di patologie responsabili di un dolore a livello della regione ulnare del polso. Le lesioni del TFCC sono comuni nei...
Tennis e lesione dell’estensore ulnare del carpo
Sport che richiedono ripetuti movimenti di prono-supinazione e deviazione radiale ed ulnare della mano sono strettamente collegati con un insieme di patologie responsabili di un dolore a livello della regione ulnare del polso. Patologie come la tendinopatia...
Fisioterapista a casa
Hai bisogno di fisioterapia ma non sai come muoverti? Tranquillo veniamo noi da te! A tutti può capitare di dover fare Fisioterapia e trovare difficoltà ad andare per vari impedimenti, più o meno gravi. Gli spostamenti da casa al luogo di fisioterapia la maggior parte...
Tutti pronti per tornare a correre?
L’emergenza legata all’infezione da coronavirus ha imposto a tutta la popolazione , e quindi anche alle persone fisicamente attive, uno stop alle attività fisiche. L’organizzazione mondiale della sanità (OMS) , anche in tempi normali, consiglia di dedicare...
Emicrania
Cervicale ed emicrania L’emicrania è una condizione di mal di testa disabilitante che colpisce il 15% della popolazione generale. Si stima che circa il 70% degli individui con emicrania soffra anche di dolore cervicale, spesso ignorati o considerati solo come sintomi...
Tendineopatia achillea
Tutti la chiamano tendinite d'Achille Vediamo perchè in realtà non si chiama così e soprattutto che cosa è! Il tendine d'Achille è una spessa banda di tessuto connettivo fibroso, estremamente flessibile ed elastica, che riunisce le porzioni terminali dei muscoli del...
La forza nel running
Perché includere un allenamento della forza nel runner? L’allenamento simultaneo di forza e resistenza (CSE) si riferisce a programmi combinati di allenamento di forza e di resistenza cardio respiratoria Nello specifico questo programma utilizza programmi di esercizi...
Esercizio terapeutico e dolore
Innanzitutto cosa s’intende per esercizio? L’Esercizio è una sistematica e pianificata esecuzione di movimenti corporei, posture e attività fisiche intese a fornire al paziente i mezzi per: Rimediare o prevenire danni Migliorare, ripristinare o favorire una funzione...