Blog
La stagione sciistica è alle porte, non farti cogliere impreparato!
Lo sci è uno sport molto tecnico e, dal punto di vista dei meccanismi energetici, prevalentemente anaerobico; pertanto anche un soggetto impreparato dal punto di vista fisico, ma con una buona tecnica (magari appresa da piccolo), può scendere senza problemi da...
Ho partorito…e adesso?
Incontinenza e molto altro I cambiamenti del perineo Con il progredire della gravidanza l’equilibrio della pelvi, oltre a quello della colonna, si altera progressivamente. Durante il periodo gravidico delle 40 settimane si verificano numerosissimi cambiamenti nel...
Distorsione laterale di caviglia: conoscerla per prevenirla/trattarla correttamente
Cosa s’intende per distorsione di caviglia? È un infortunio traumatico acuto a livello del complesso legamentoso laterale della caviglia che si verifica in seguito ad un movimento d’inversione eccessiva o da una combinazione di flessione plantare e adduzione del...
Le lesioni muscolari nello sportivo
Le lesioni muscolari sono molto frequenti nello sport e la loro incidenza varia fra il 10 ed il 55% di tutti i traumi. La maggior parte possono essere una prevedibile conseguenza dell’allenamento il cui scopo consiste nel sovraccaricare un muscolo per consentirne...
Il gomito del tennista
Anzi no! Chiamiamola Tendinopatia Laterale di Gomito Sempre più frequentemente le persone si rivolgono a figure medico/sanitarie (medici/fisioterapisti) per un quadro clinico doloroso alla porzione laterale di gomito che è diagnosticato con il nome di “gomito del...
Artrosi al ginocchio? Non allarmarti!
Artrosi al ginocchio? Non allarmarti! Non riesci più a camminare come una volta? Salire e scendere le scale è oramai diventato un problema? L’artrosi al ginocchio noi la trattiamo quotidianamente. O meglio: trattiamo quotidianamente pazienti con dolore articolare alle...
10 punti chiave per la gestione del tuo mal di schiena
Se sei preoccupato di un forte mal di schiena sappi che spesso pensiamo possa essere molto più grave di quello che sembra. Circa l’80% delle persone vivono un’esperienza simile di dolore nell’arco della vita, e nella maggior parte dei casi questi episodi si risolvono...
Soffri di mal di testa?
Se per il tuo mal di testa ti han sempre e solo proposto un trattamento di tipo farmacologico, dovresti continuare a leggere quanto scritto qua sotto. Soprattutto se i farmaci che prendi fanno sempre meno effetto (o non fanno più effetto). Cos'è il mal di testa? Il...
Rizoartrosi
Rizoartrosi: cos'è e come si identifica La rizoartrosi è una patologia artrosica che viene a interessare l'articolazione trapezio-metacarpale (TM), articolazione alla base del pollice; A causa del loro ruolo centrale nel reggere il carico generato dalle funzioni del...
Lesione legamento crociato anteriore e ritorno allo sport
Cosa è e come si lesiona? Il legamento crociato anteriore ( LCA) è una struttura fibrosa dal decorso obliquo che collega il femore alla tibia. Ha il ruolo fondamentale di opporsi all'eccessiva rotazione interna, estensione e traslazione anteriore della tibia...