Blog
Artrosi dell’anca: prevenirla e curarla
Sicuramente sarà capitato a molti di sentir parlare di artrosi dell’anca, o di conoscere qualcuno operato di protesi all’anca a causa dell’artrosi. Ma come si manifesta? Dolore all’inguine che si irradia nella coscia, fitte profonde a livello inguinale, difficoltà a...
Riabilitazione del pavimento pelvico da Physiotherapy
Soluzione riabilitativa per la muscolatura perineale Cos'è il pavimento pelvico? Con il termine pavimento pelvico si intendono le strutture muscolo-tendinee che racchiudono il piccolo bacino, che sono da esso delimitate e deputate al sostegno degli organi pelvici...
Pazienti con dolore cronico? Sensibilizzazione centrale del dolore
Alcuni pazienti con dolore cronico, inclusi pazienti con dolore persistente al collo, mal di schiena, fibromialgia, sindrome sub acromiale, mal di testa, tendinopatia etcetc mostrano caratteristiche che suggeriscono una sensibilizzazione centrale del dolore (CS), un...
Fascite plantare: esercizi per i running e non solo
La fascite plantare è un’infiammazione che colpisce molti corridori ed è assai limitante nella fase acuta. Chi di noi ha avuto un esperienza di fascite plantare è consapevole di come sia debilitante e frustante. Ogni mattina è come se dovessimo camminare sui vetri...
Informazioni utili per i runners di Massa e dintorni
Sei un appassionato di running della Versilia? Hai bisogno di migliorare i tuoi risultati attraverso una migliore economia della corsa? Durante la clinica quotidiana ci si ritrova spesso a chiedere a pazienti a cui piace correre lunghe distanze informazioni riguardo...
Dolore: ruolo della sensibilizzazione centrale
Esiste un legame indissolubile tra il fisioterapista e il paziente. Un legame su cui si fondano tutti i trattamenti fisioterapici. Ciò che li lega è il dolore. Acuto ma ancor di più quello cronico. Esso è una lotta che ciclicamente mette a dura prova il paziente, ma...
Cefalea ed esercizio terapeutico
Il mal di testa è frequentemente riscontrato nella pratica clinica del fisioterapista: è un disturbo comune che colpisce fino al 66% della popolazione con una prevalenza stimata del 96%. Il mal di testa cervicogenico(CGH), come suggerisce la diagnosi, si riferisce ad...
Single Leg Deadlift: rinforzo e prevenzione Hamstring
Molti studi hanno investigato l’efficacia degli esercizi eccentrici (in modo particolare del Nordic hamstring exercise) nella prevenzione delle lesioni muscolari degli hamstring. Nonostante la riduzione degli infortuni osservata negli studi sia stata...
Esercizi isometrici e isotonici riducono il dolore
I programmi basati su esercizi isometrici ed isotonici riducono il dolore in atletici con tendinopatia rotulea durante la stagione? Molti atleti con tendinopatia rotulea praticano sport nonostante una sintomatologia dolorosa sia durante che dopo l’attività. La...
Stretching e perfomance: medicina basata sulle evidenze o medicina basata sulle opinioni?
Lo stretching funziona davvero nel ridurre il dolore muscolare dopo l’esercizio fisico? Quella dello stretching è una pratica molto comune tra gli sportivi, in generale di tutte le discipline e in particolare di quelle che richiedono un’elevata elasticità motoria....