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Allenare la forza può giocare un ruolo importante sulla cura e prevenzione dell’osteoporosi nelle donne in menopausa?
La pratica regolare dell’esercizio fisico organizzato, come del resto l’attività fisica spontanea legata alla vita di relazione e alle abitudini rappresenta l’elemento fondamentale di uno stile di vita sano, in grado di produrre effetti positivi sulla salute sia...
Soffri di mal di schiena? Pensi che la chirurgia sia l’unica soluzione per risolvere il dolore? Leggi questo articolo, potrebbe esserti utile!
La lombalgia è definita come un dolore o limitazione funzionale compreso tra il margine inferiore dell’arcata costale e le pieghe glutee inferiori con eventuale irradiazione posteriore alla coscia ma non oltre il ginocchio, che possa causare impossibilità di svolgere...
Running e fascite plantare L’importanza della fisioterapia nello sport più praticato di sempre
La corsa è un processo semplice e complesso allo stesso tempo. Semplice perché correre è alla portata di tutti, complesso perché quest’attività sportiva, una delle poche che la maggior parte delle persone pratica senza un vero e proprio apprendimento iniziale, in...
Legamento crociato anteriore: il futuro della resilienza del legamento rimane nascosto all’interno del complesso sistema sensomotorio.
La dura verità sulla riabilitazione del legamento crociato anteriore I nostri trattamenti spesso non riescono a ripristinare adeguatamente la funzione del ginocchio, a prevenire lesioni successive o ad allontanare l'artrosi post-traumatica. Allo stesso modo, le nostre...
LA SCIATICA INFIAMMATA : SINTOMI, CAUSE E RIMEDI
Per sciatica o sciatalgia, i medici intendono una sensazione dolorosa che s'irradia lungo l'intero nervo sciatico, dalle sue radici all'estremità. E' un termine ad ombrello che viene più comunente associato ad un dolore che si presenta dalla zona glutea posteriormente...
Mal di schiena in gravidanza? Non sai cosa fare per attenuare il dolore? Leggi questo articolo, potrebbe esserti utile
1) Mal di schiena in gravidanza: cosa c’è da sapere Il mal di schiena in gravidanza è molto comune, si stima che la percentuale di donne che soffrono di questi dolori durante la gestazione sia molto alta. Il dolore si può manifestare in forma lieve solo durante...
Dolore cervicale? Niente paura 10 consigli per te!
Il dolore cervicale è la seconda causa di dolore, dopo il mal di schiena, per cui le persone di rivolgono a un medico, fisioterapista o chiedono assistenza. Circa 2/3 della popolazione almeno una volta nella vita soffre di disturbi cervicali con un andamento benigno...
Padel in pillole
Padel in pillole: "prevenire è meglio che curare". Conoscere e prevenire gli infortuni nel padel. Il padel ha registrato un aumento spettacolare di popolarità negli ultimi anni. Viene praticato in un totale di 27 paesi. In Italia c'è stata una crescita esponenziale in...
PADEL, non solo epicondilite: scopriamo insieme altri distretti interessati.
Il padel è uno sport che combina sia elementi degli sport da parete che da rete; pur non essendo uno sport di contatto, comporta comunque tutta una serie d’infortuni che possono essere riassunti in: Accidentali: causate da fattori presenti nel campo oppure dal caso,...
Distorsioni alla caviglia ed Esercizio Terapeutico
Lo sapevi che una distorsione alla caviglia rappresenta uno dei più frequenti traumi muscolo-scheletrici dell’arto inferiore? L’incidenza dei traumi alla caviglia in media è di 11.5 per 1000 esposizioni negli sportivi, ma potrebbe coinvolgere anche la popolazione non...