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CERVICALGIA: FALSI MITI e REALTÀ SCIENTIFICA

Cervicalgia: informazioni "storpiate e mal condivise"   Il dolore cervicale (o cervicalgia) è una problematica molto diffusa. Si stima che circa il 70% della popolazione soffrirà di male al collo almeno una volta nella vita, con notevole costo economico in...

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Dolore cervicale: la guida completa

Dolore cervicale?  Se ti svegli al mattino con un po’ di torcicollo, e magari basta un impacco caldo per farlo passare o un po’ di stretching forse non hai bisogno di questo tutorial per il dolore cervicale per sfatarne alcune leggende metropolitane! È una guida per...

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Rimedio per il mal di schiena: un massaggio al gluteo

Rimedio per il mal di schiena? Semplice massaggio? meglio un trattamento dei trigger point Uno dei rimedi per il mal di schiena è quello miofasciale, in particolar modo il trattamento dei “trigger point” Il corpo umano è formato da una miriade di “relazioni” tra le...

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Attività aerobica e mal di schiena

  Attività aerobica o palestra per contrastare il mal di schiena? È una domanda che molto spesso ci si pone se si soffre di lombalgia, specialmente se cronica. Prima di tutto dobbiamo dire che, in base alle recenti ricerche, è importante capire che c’è una forte...

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Sedentarietà e mal di schiena cronico

Sedentarietà e mal di schiena È nota da tempo la relazione tra la sedentarietà e il mal di schiena, come anche l’importanza di muoversi e mantenere un buon tono muscolare per contrastare una lombalgia (vedi articolo: Come diminuire il dolore alla schiena? Tirando su...

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Gomito del tennista: associazione con fattori psicologici

GOMITO DEL TENNISTA: EZIOLOGIA L’eziologia del gomito del tennista è multifattoriale. L'uso eccessivo degli estensori del polso insieme a fattori anatomici, come problemi di flessibilità, invecchiamento e scarsa circolazione sanguigna, potrebbe avere un ruolo chiave...

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Educazione alla neurofisiologia del dolore e mal di schiena

L'educazione  alla neurofisiologia  del dolore combinata alla terapia manuale nella gestione del mal di schiena cronico Il mal di schiena cronico rappresenta una condizione molto diffusa, che impone un importante onere economico alla società di oggi, motivo per cui...

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