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Artrosi e danno cartilagineo al ginocchio

ARTROSI – OSTEOARTROSI  L’artrosi  (OA - osteoartrosi) è la più comune malattia degenerativa delle articolazioni e colpisce più del 25% della popolazione oltre i 18 anni.  L’osteoartrosi è la conseguenza di un complesso sistema di interazioni meccaniche, biologiche,...

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Lesione alla cuffia dei rotatori: come comportarsi

LESIONE ALLA CUFFIA DEI ROTATORI UN TENDINE DELLA SPALLA SI È LESIONATO! MI OPERO O NO? QUANDO DEVO FARE UNA RISONANZA MAGNETICA? HO UNA LESIONE ALLA CUFFIA DEI ROTATORI: COME DEVO MUOVERMI? LESIONE ALLA CUFFIA DEI ROTATORI: QUANDO OPERARSI? LA...

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legamento crociato anteriore: cosa c’è da sapere

LO SAPEVI CHE... COME SI ROMPE IL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE? LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE: ANATOMIA HO UNA LESIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE, DEVO QUINDI OPERARMI? TI SEI APPENA OPERATO AL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE E PRATICHI SPORT AD ALTO LIVELLO?...

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Crunch per gli addominali, fa male o no alla schiena?

Il famoso Crunch, forse l’esercizio più noto per gli addominali, fa male? È pericoloso? Ecco la verità supportata dalla scienza per spazzare via tutte le leggende metropolitane che ci sono a riguardo. Ormai l'estate è giunta e tutti, anche in inverno a dire il vero,...

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Come proteggere la zona lombare della schiena

Proteggere la zona lombare Lo so che è brutto dirlo ma prima o poi qualcosa nella tua schiena cambierà: che sia per un infortunio, l’età o altro poco importa, e non potrai fare nulla per tornare indietro. Un infortunio alla zona lombare è qualcosa che capita a ogni...

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Esercizi di rotazione per la colonna vertebrale

Esercizi di rotazione e salute vertebrale È possibile effettuare una serie di esercizi di rotazione per la colonna vertebrale che possono aiutare sia a fortificarla che migliorarne la mobilità e, di conseguenza, attenuare il dolore. Allenarsi in palestra e rimanere in...

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Dolore alla collo, un ottimo programma multimodale

Dolore al collo: epidemiologia ed eziologia Il dolore al collo è la seconda ragione per cui le persone si rivolgono a cure mediche specialistiche nei centri di assistenza primaria in tutto il mondo, con un impatto sociale ed economico considerevole. Questa condizione...

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